co sie mowi

Zasugerowałem się opinią typka który leci już 2 lata non stop teściaka i mówi,ze co 7-8 tyg. zmienia i czuje różnicę.

Przeciez to jest oczywiste ze silowni nie zostawil. To jest podobnie jak z Sappem, wielki i silny. I jeden i drugi nie mogli by sie pozbawic tych glownych "atutow" wystepujac w MMA. Mariusz z pewnoscia nie zostawil calkowicie silowni, poprostu nie mogl tak zrobic. A to ze tak mowi, to czysty marketing. Poswieca sie niby calkowicie [...]

Przeciez pisalem ze sam chce sie dowiedziec. To co Wam pisze wiem od mojego "trenera" ktory to probowal. Mowi ze za***ista sprawa, kosztuje grosze i do tego jeszcze daje niezlego kopa. Ja ta miksture wypróbuje sobie w czasie wakacji jak bede mial wiecej czasu. Postaram sie zrobic dokladny pomiar tkanki tluszczowej przed i po miesiecznej [...]

Clarity, mówiąc że tańsze nie zawsze znaczy gorsze miałem na myśli dwa produkty o tej samej klasie (np. dwie kreatyny Creapure). A różnica w białkach wynikała z mojej niewiedzy i z tego że mogłem porównywać dwie odżywki nie znając dokładnie np. procesu ultrafiltracji. Człowiek się uczy całe życie. Aby odbić trochę piłeczkę zdradzę [...]

No prawda jest taka, ze sprawa zostala niesamowicie rozdmuchana. Ciagle sie teraz o tym mowi. Wszyscy zastanawiaja sie, co Zidane usłyszał od Materazziego? Maja panowie material na rozdział w autobiografiach :D

wielu tak mowi ze nie ma roznicy... ja jednak uwazam inaczej, roznica jest ogromna... w podstawowce i w gimnazjum zawsze bylo podciaganie i zawsze ci co wazyli 50kg byli znacznie lepsi od np70 kilowcow w tym cwiczeniu... teraz jestem w technikum i sprawa ma sie tak samo

Golota i Saleta to sa dwie rozne ligi. Niezaleznie od tego ile miesiecy Golota nie trenowal i ile obecnie wazy. Nie sadze zeby Saleta wytrzymal wiecej niz pierwsze 3 rundy, i chyba dlatego (tradycyjnie) stara sie zrobic jak najwiecej szumu wokol tej walki i wlasnej osoby, aby potem skosic jak najwiecej szmalu. Albo, co jest bardziej prawdopodobne, [...]

[...] SA POTRZEBNE UWAZAM ZA KOKSOWANIE ..." - pisalem juz przeciez, ze wszelkiego rodzaju substytuty zywnosciowe, aminokwasy, kreatyna, witaminy - to wszystko figuruje w spisie lekow i ma zastosowanie w konkretnych chorobach. W literaturze medycznej w odniesieniu do tych preparatow nie mowi sie (raczej) o dzialaniu profilktycznym - ktore odnosi [...]

ja p******e, przetrenowanie nie istnieje? wiekszej bzdury nie slyszałem, Flechter tak mówi, racja, ale to jest tylko PRZENOŚNIA do ludzi ktorzy sie na treningu opyierdalaja nie chcąc ciezko trenowac a nie by wszyscy brali to tak "doslownie". Jak P.Flechter powie. "Picie benzyny podkręci wasze obroty na treningu o 100000%" to też w to bedziecie [...]

wiraha za bardzo sie wczułeś ;) Kto to mówi o bardzo drastycznej diecie , ja powiedziałem wyraźnie że zjechałem do 200-150g węgli na dzień bo na masówce jadłem z 400-500 i wiec jak dla mnie osoby która wazyła 112kg (fota w profilu ok 107) 150-200 węgli na dzień to i tak bardzo mało zważywszy że dopiero początek 4 tydzien koncze i pytam co dalej a [...]

Nie ma roznicy miedzy tymi carbo .. kadzy mowi carbo to carbo ale to sama prawda..chodzi o cukry proste..niczym sie nie roznia oprocz smaku i ceny..wiec jesli tansze to po co przeplacac ?

nie nie macie racji wam chodzi o to ze wali sie w polowie dlugiego cyklu. tak ale w tej wlasnei polowie kuracje przeprowadza sie wlasnie szotami co 4-5 dni pod koniec cyklu tak samo( kilka szotow co 4-5 dni) aha i nikt nie mowi zeby caly cykl byc na hcg...

*vnovibdg MASE możesz zbudowac owszem szybko,ale czystego mięśnia nie zbudujesz szybko,bo nie da sie mięsień czysty i wytrzymały buduje się miesiącami i żadne środki nie są w stanie w krótkim czasie zbudować porządnego mięśnia. Ale skoro zależy Ci tylko by nabić ciut więcej w obwodzie to się truj. A skoro WASZ IDOL mówi tekst w stylu "W CIĄGU 4 [...]

[...] na siłownie na ktorej masz tetno co najwyzej 120 uderzen. Stary (mowie do kolarza) proponuje ci wziąść sama kofeine bo jezeli przesadzisz z efką to mozesz nie wytrzymac.Ja sie o tym niedawno przekonałem i teraz bede uwazał bardzo.Efedryna tak zagłusza organizm ze w pewnym momencie (nawet nie wiedząc kiedy) tak sie wyczerpiesz ze zemdlejesz.A [...]

[...] się zachowujesz lekceważąco ,mówiąc "małolaty"itd. A propo znawcy w dziale, to sporą część sogów przyznali mi ludzie z czołówki działu, więc to chyba mówi samo za siebie.Zresztą i tak to zawsze miałem w 4 literach, kto ile ma sogów i czy znawcą, specem czy expertem jest. Po prostu lubie dyskutować na niektóre tematy i już , a sogi to [...]

hehehe chlopak sie troszke miesza.....Wiesz co u mnie na silce jest synek co wdupia anpolon od jakiegos czasu faktem jest z cwiczy okolo roku a wazy o 45 kilo wiecej niz na poczatku(roznica w wygladzie ogramna od kiedy przyzedl i mowi ze okolo 45 kilo wiecej mu poszlo- w ciagu roku mial kilka cykli organizm ma na pewno bardzo wyniszczony ostatnio [...]

Ja ******le czemu wy jestescie tacy ciemni, ******licie takie glupoty ze sie plakac chce. Jak gosc mowi ze chce wziac mete to ja wezmie, a prosi tylko o pomoc, nie o to zebyscie go wyzywali od d****i i doradzali mu cos innego. Kazdy koks to gowno i tak czy inaczej z***ie ci organizm. Mozna ograniczyc efekty uboczne do minimum pod warunkiem ze [...]

Niewiele mi to mówi. Podaj czas trwania, dni , rodzaj wysiłku poziom intensywności itd. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Czasem potrzebne są słowa motywacji a forum jest,przynajmniej kiedyś było ,miejscem pozytywnym.Jak na tą masę ciała jest dobrze i nadal rób swoje a minie czas i zanim się obejrzysz inni będą Cię podziwiać. Poza tym krytyka ma różne oblicza. W kulturystyce zamiast podziwiać gościa,którego podziwiać nie ma za co a On tego wymaga, mówi mu się w [...]

W końcu się ktoś odezwał :) No ten co jest tutaj to gotowiec tylko usunąłem z niego ćwiczenia na nogi.. Nie wkleję Ci treningu kolarskiego bo najzwyczajniej nie mamy go opisanego. Codziennie mamy treningi z trenerem i on mówi nam co dziś robimy itd. ale z góry mówie że chociaż niewiem jak bym się uparł ćwiczenia na nogi odpadają..